Информацию о том как похудеть и не поправляться в будущем смотрите в инфографике в нашем материале.
«Похудеть к лету» — звучит заманчиво, но находить время для себя и своего здоровья важно не только во время подготовки к отпуску.
Постоянные колебания массы тела вредны для организма, в первую очередь для нашего гормонального фона. Решив привести себя в порядок весной, точно не стоит бросаться в крайности и начинать голодать без контроля врачей, назначать себе низкокалорийные диеты.
